【 硬舉 Deadlift】：透過雙手，身體硬挺的將放在地上的槓鈴(barbell)、啞鈴(dumbbell)等具有重量的物體抬起。
PS：只要用雙手將物體抬起大約至腰部，脊椎保持挺直，即是成功。無須過胸過肩或過頭。
Image via：anu sri：http://goo.gl/JXgD96
2012年7月31日 星期二
硬舉 Deadlift
Incredible Record Deadlift :) 【 莊孝維 】
【 硬舉 Deadlift】：透過雙手，身體硬挺的將放在地上的槓鈴(barbell)、啞鈴(dumbbell)等具有重量的物體抬起。
PS：只要用雙手將物體抬起大約至腰部，脊椎保持挺直，即是成功。無須過胸過肩或過頭。
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【 硬舉 Deadlift】：透過雙手，身體硬挺的將放在地上的槓鈴(barbell)、啞鈴(dumbbell)等具有重量的物體抬起。
PS：只要用雙手將物體抬起大約至腰部，脊椎保持挺直，即是成功。無須過胸過肩或過頭。
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2012年7月30日 星期一
2012年7月29日 星期日
2012年7月28日 星期六
2012年7月27日 星期五
2012年7月26日 星期四
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2012年7月17日 星期二
2012年7月16日 星期一
2012年7月15日 星期日
2012年7月14日 星期六
好想去撞牆
好想去撞牆…呵呵…看看會不會彈回來！
Image Source：台灣設計師俱樂部 ( 室內裝潢設計 )
Taiwan Designer Club：https://www.facebook.com/DesignerClub
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2012年7月13日 星期五
2012年7月12日 星期四
2012年7月11日 星期三
2012年7月10日 星期二
可愛
Image Source(影像來源)：Sukon Sebunrad：http://goo.gl/4VmPt
可愛
阿志，你給我過來！范范老師大喊著。
什麼事？阿志怯生生地問著。
你這個造詞很奇怪ㄋㄟ！．．．樹ㄍㄨㄥˋ．．．是什麼東西啊？
老師，你不知道喔？阿志睜大眼睛單純地問著。
不知道啊！是什麼？就是“吸管”啊！．．．台語不是 “樹ㄍㄨㄥˋ”嗎？
可愛
阿志，你給我過來！范范老師大喊著。
什麼事？阿志怯生生地問著。
你這個造詞很奇怪ㄋㄟ！．．．樹ㄍㄨㄥˋ．．．是什麼東西啊？
老師，你不知道喔？阿志睜大眼睛單純地問著。
不知道啊！是什麼？就是“吸管”啊！．．．台語不是 “樹ㄍㄨㄥˋ”嗎？
2012年7月9日 星期一
2012年7月8日 星期日
2012年7月7日 星期六
2012年7月6日 星期五
2012年7月5日 星期四
2012年7月4日 星期三
可愛的動物
可愛的動物
有的一見如故；有的和睦相處；有的安之若素；有的我行我素。
有的賞心悅目；有的美中不足；有的胼手胝足；有的貓哭老鼠。
Image Source：Sukon Sebunrad：http://goo.gl/4VmPt
有的一見如故；有的和睦相處；有的安之若素；有的我行我素。
有的賞心悅目；有的美中不足；有的胼手胝足；有的貓哭老鼠。
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2012年7月3日 星期二
2012年7月2日 星期一
2012年7月1日 星期日
世界杯足球賽
世界杯足球賽
老婆：現在哪國踢哪國？
老公：巴西踢智利
老婆：是NBA嗎？
老公：世足賽
老婆：中華隊勒？
老公：跟你一樣在看電視
老婆：中華隊為何不參加？
老公：國際足聯不給踢
老婆：是因為學運嗎？
老公：因為水準不夠
老婆：不是有王建民和林書豪嗎？
老公：……滾…!!
文：郭正典…..圖：分享自阿賢
老婆：現在哪國踢哪國？
老公：巴西踢智利
老婆：是NBA嗎？
老公：世足賽
老婆：中華隊勒？
老公：跟你一樣在看電視
老婆：中華隊為何不參加？
老公：國際足聯不給踢
老婆：是因為學運嗎？
老公：因為水準不夠
老婆：不是有王建民和林書豪嗎？
老公：……滾…!!
文：郭正典…..圖：分享自阿賢
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