【足跟骨刺 良方外治】（僅供參考）
增生性關節炎即骨性關節炎，又稱老年性關節炎，一般人稱骨刺、骨質增生。其確切病因仍不明確，一般認為老年 組織變性外加慢性損傷為主要致病因素。由於病變部位不同，癥狀也各有異。 如跟骨骨刺主要表現行走時足跟疼痛； 腰椎骨質增生，可有腿麻或坐骨神經痛； 頸椎骨質增生，可有頭昏、頸部不適、肩 臂酸痛、手指麻木等。中藥外治足跟骨刺 效果好，現介紹幾則外治良方。
川芎末醋調方：取川芎末6-9克，加 山西老陳醋調成濃稠糊狀，然後取少許 藥用凡士林調勻。將配好的藥膏塗抹在 增生部位。蓋上一層塑料紙再貼上紗布， 用寬膠布將紗布4周固封，2天換藥1 次，10次為1療程。使用時不宜過早揭去 貼敷藥物，除個別有刺癢、起密集丘疹可 揭去敷藥外，敷後應保持1天不掉落，否 則會影響療效。對頸椎及腳跟骨質增生 癥療效更佳。
威靈仙醋調外敷方：取威靈仙適量研成細末，用米醋調成糊狀，塗在紗布上，敷患處固定，每天1次，20天為1療程。對頸椎及足跟骨質增生療效更佳。
壁虎散外敷方：取壁虎6只，辰砂6 克，焙幹研粉備用。取適量藥粉撒於患處，用強力麝香膏固定。隔天換藥，1個月為1療程。休息3~6天後可繼續下一個療程。對頸椎及足跟骨質增生療效更佳。
川烏散外敷方：取生川烏30克，此為1足跟用量。將川烏研末加白酒(以糧食酒為好)調成糊狀，晚上睡覺前用溫水將腳洗凈，把藥平攤在足跟疼痛處，外以塑料紙包好，用藥期間不作劇烈活動。病去即停，不可久用。
鮮蒼耳葉外敷方：取鮮蒼耳葉適量搗爛，以小片塑料薄膜包敷患處，幹後換藥。不拘次數。如有小泡發生。可按燙傷處理，傷好後繼續敷藥。
夏枯草熏洗方：取夏枯草50克，放人食醋1000毫升內浸泡2-4小時。然後煮沸15分鐘，先熏舌洗患處20分鐘。每日1-3次，每劑可用2天。
川楝葉紅糖膏方：取鮮川楝葉30-60 克，紅糖適量。兩者混合搗成膏狀。外敷足跟疼痛處，24小時後更換。
仙人掌外敷方：取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然後剖成二半，用剖開的一面敷於足跟部疼痛處，外用膠布固定，敷12小時後再換另半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋內烘3-4分鐘，熱後敷於患處，一般於晚上貼敷。在治療期間穿布鞋為宜，並適當活動。
臭椿樹葉熏洗方：取臭椿樹鮮葉250 克或幹葉100克，加水約1000毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，乘熱熏洗患處，每天1-2次，20天為1療程。
沒食子皂角散：沒食子40克，皂角 20克。共研細末，加米醋調成糊狀，貼敷患處，膠布固定，每日換藥1次。
註：有專家提醒，一般人群沒有全面的醫學知識，往往會誤用或耽誤病情，建議一些簡單的情況可以自行處理，比較復雜的情況下還是要及時就醫。“偏方”也叫“驗方”，是老百姓經驗積累而成。一個偏方不一定對所有人都管用，對某些人管用，就可以了。用了不見效就要快用其它辦法。
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增生性關節炎即骨性關節炎，又稱老年性關節炎，一般人稱骨刺、骨質增生。其確切病因仍不明確，一般認為老年 組織變性外加慢性損傷為主要致病因素。由於病變部位不同，癥狀也各有異。 如跟骨骨刺主要表現行走時足跟疼痛； 腰椎骨質增生，可有腿麻或坐骨神經痛； 頸椎骨質增生，可有頭昏、頸部不適、肩 臂酸痛、手指麻木等。中藥外治足跟骨刺 效果好，現介紹幾則外治良方。
川芎末醋調方：取川芎末6-9克，加 山西老陳醋調成濃稠糊狀，然後取少許 藥用凡士林調勻。將配好的藥膏塗抹在 增生部位。蓋上一層塑料紙再貼上紗布， 用寬膠布將紗布4周固封，2天換藥1 次，10次為1療程。使用時不宜過早揭去 貼敷藥物，除個別有刺癢、起密集丘疹可 揭去敷藥外，敷後應保持1天不掉落，否 則會影響療效。對頸椎及腳跟骨質增生 癥療效更佳。
威靈仙醋調外敷方：取威靈仙適量研成細末，用米醋調成糊狀，塗在紗布上，敷患處固定，每天1次，20天為1療程。對頸椎及足跟骨質增生療效更佳。
壁虎散外敷方：取壁虎6只，辰砂6 克，焙幹研粉備用。取適量藥粉撒於患處，用強力麝香膏固定。隔天換藥，1個月為1療程。休息3~6天後可繼續下一個療程。對頸椎及足跟骨質增生療效更佳。
川烏散外敷方：取生川烏30克，此為1足跟用量。將川烏研末加白酒(以糧食酒為好)調成糊狀，晚上睡覺前用溫水將腳洗凈，把藥平攤在足跟疼痛處，外以塑料紙包好，用藥期間不作劇烈活動。病去即停，不可久用。
鮮蒼耳葉外敷方：取鮮蒼耳葉適量搗爛，以小片塑料薄膜包敷患處，幹後換藥。不拘次數。如有小泡發生。可按燙傷處理，傷好後繼續敷藥。
夏枯草熏洗方：取夏枯草50克，放人食醋1000毫升內浸泡2-4小時。然後煮沸15分鐘，先熏舌洗患處20分鐘。每日1-3次，每劑可用2天。
川楝葉紅糖膏方：取鮮川楝葉30-60 克，紅糖適量。兩者混合搗成膏狀。外敷足跟疼痛處，24小時後更換。
仙人掌外敷方：取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然後剖成二半，用剖開的一面敷於足跟部疼痛處，外用膠布固定，敷12小時後再換另半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋內烘3-4分鐘，熱後敷於患處，一般於晚上貼敷。在治療期間穿布鞋為宜，並適當活動。
臭椿樹葉熏洗方：取臭椿樹鮮葉250 克或幹葉100克，加水約1000毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，乘熱熏洗患處，每天1-2次，20天為1療程。
沒食子皂角散：沒食子40克，皂角 20克。共研細末，加米醋調成糊狀，貼敷患處，膠布固定，每日換藥1次。
註：有專家提醒，一般人群沒有全面的醫學知識，往往會誤用或耽誤病情，建議一些簡單的情況可以自行處理，比較復雜的情況下還是要及時就醫。“偏方”也叫“驗方”，是老百姓經驗積累而成。一個偏方不一定對所有人都管用，對某些人管用，就可以了。用了不見效就要快用其它辦法。
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