5種食物 去油膩 預防脂肪囤積

5種食物 去油膩 預防脂肪囤積
蘋果 幫助排除脂肪，洗淨帶皮一起吃更好。
木瓜 幫助分解脂肪，搭配肉類一起烹調，肉質更好吃。
山楂 幫助消耗脂肪，粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。
食醋 可促進脂肪代謝，胃酸過多的人，要適量食用。
大麥茶 可去除脂肪，有去油膩、助消化，益氣健胃的功效。
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